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Pour les sportifs, l’alimentation est primordiale puisque c’est le seul élément qui rapporte le plus d’énergie à notre corps, et pourtant, les sportifs dépensent beaucoup d’énergie au quotidien. Les...
Pour certaines personnes, le sport est un métier. Mais, ce dernier nécessite une grande dépense en énergie. Pour ce fait, il faut aux sportifs des apports conséquents en calories à travers l'alimentation. Selon la...
Dès que l’enfant peut tenir sur ses pieds seul, il peut s’activer pour le sport, mais naturellement, un enfant peut entrer dans un club de sport collectif à partir de 5 ans. Il peut continuer à avoir une vie sportive constante pour...