Le muesli est un allié de choix lorsque l'on souhaite adopter une alimentation saine et équilibrée. Ce mélange de céréales, de fruits secs et parfois de graines et noix propose une grande variété de saveurs et...

Selon le conseil des médecins, un corps a besoin de faire des exercices physiques pour 20 minutes par jour. Ce sont les gens qui suivent un programme de fitness qui ne sont pas si motivés à faire du sport et reviennent à la case de...

Pour certaines personnes, le sport est un métier. Mais, ce dernier nécessite une grande dépense en énergie. Pour ce fait, il faut aux sportifs des apports conséquents en calories à travers l'alimentation. Selon la...